今回は、「作業用音楽」、「脳の癒し」をテーマにしたピアノ即興演奏をお届けしました。
動画はこちらのリンクよりご覧ください。https://youtu.be/A5gSULDv-lk
私たちの脳は、日々たくさんの情報や感情に触れ、
気づかないうちに疲れを重ねていきます。
何かを頑張りすぎた日も、理由の分からない不安に包まれた日も、
脳はずっとあなたのために働き続けています。
だからこそ、時にはそっと休ませてあげる時間が必要です。
深い呼吸をひとつして、
静かに目を閉じるだけでも、脳は少しずつ緊張をほどき、
本来のリズムを取り戻し始めます。
優しい音楽に耳をゆだねると、
脳波はゆっくりと落ち着きを取り戻し、
ざわついた心の景色にも穏やかな光が差し込みます。
「脳を癒す」ということは、
思考を止めることでも、心を無理に整えることでもありません。
ただ今この瞬間に意識を向け、
自分の内側が静かに戻っていくのを感じること。
それだけで、脳は深く、確かに癒されていきます。
この音楽が、あなたの脳にやわらかな休息を与え、
心の奥にある静けさへそっと導いてくれますように。
